Nie możesz spać? Poznaj najczęstsze przyczyny zaburzeń ...
Bezsenność rzadko bierze się znikąd. Przyglądamy się temu, co odbiera nam sen — od napięcia emocjonalnego po rozregulowane hormony.
Hanna Szyszkowska
Regeneracja
Pomagamy odzyskać
Łączymy nowoczesną wiedzę z naturalnym podejściem do zdrowia.
Holistyczne centrum zdrowia, w którym psychika i ciało traktowane są jak jedność. Oferujemy psychoterapię, dietetykę, biorezonans, tDCS i homeopatię. Stacjonarnie i online.
Witamy Cię w tej przestrzeni
Być może trafiłaś tutaj, ponieważ potrzebujesz zatrzymać się na chwilę. Odetchnąć. Uwolnić napięcie. Albo po prostu znów usłyszeć siebie. To miejsce powstało właśnie po to - by stworzyć przestrzeń, w której można zwolnić, poczuć więcej obecności i wrócić do kontaktu ze sobą.
Czasem jedno szczere spotkanie ze sobą otwiera zupełnie nową perspektywę. A tam, gdzie pojawia się więcej autentycznego kontaktu ze sobą, pojawia się też więcej życia.
Wsparcie szyte na miarę
Holistyczne centrum zdrowia.
Ciało, umysł, duch - w pełnej harmonii.
Psychologia, Psychoterapia
Mikropolaryzacja mózgu tDCS
Biorezonans
Homeopatia
Dietetyka i wsparcie żywieniowe
W CZYM MOŻEMY POMÓC?
Poznaj najczęstsze dolegliwości,
którymi się zajmujemy
Lęk i przewlekły stres
Kiedy napięcie towarzyszy Ci każdego dnia, a myśli nie dają się wyciszyć. Pomagamy zrozumieć źródło lęku i odzyskać poczucie kontroli — łącząc psychoterapię z naturalnymi metodami regulacji układu nerwowego.
Obniżony nastrój i wypalenie
Gdy brakuje energii, motywacji i radości z rzeczy, które kiedyś cieszyły. Wspieramy powrót do równowagi emocjonalnej, pracując zarówno nad psychiką, jak i nad tym, co dzieje się w ciele.
Zaburzenia snu
Problemy z zasypianiem, wybudzanie się w nocy, poranne zmęczenie mimo przespanych godzin. Szukamy przyczyn — od napięcia emocjonalnego po rozregulowaną gospodarkę hormonalną — i przywracamy zdrowy rytm.
Zaburzenia hormonalne i metaboliczne
Hashimoto, insulinooporność, PCOS, problemy z wagą mimo starań. Wspieramy organizm całościowo — odżywianiem, regulacją i indywidualnym podejściem, które uwzględnia Twoją sytuację.
Problemy trawienne i jelitowe
Wzdęcia, nietolerancje, uczucie ciężkości, zespół jelita drażliwego. Łączymy dietetykę z biorezonansem, by zidentyfikować, co obciąża Twój organizm, i ułożyć plan dopasowany do Ciebie.
Trudności z koncentracją i napięcie nerwowe
Rozproszenie, „mgła umysłowa", trudność w skupieniu i wyciszeniu. Wykorzystujemy tDCS — nowoczesną, bezpieczną stymulację mózgu — wspierając pracę układu nerwowego i funkcje poznawcze.
Alergie, nietolerancje i obniżona odporność
Nawracające infekcje, przewlekłe zmęczenie, reakcje, których źródła trudno namierzyć. Za pomocą biorezonansu i homeopatii pomagamy wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Zdrowie to nie brak choroby.
To pełnia — ciała, umysłu i ducha.
Nie leczymy objawu. Szukamy przyczyny.
Ciało i psychika pracują razem — i tak samo je traktujemy.
Pracuj z nami
Nie da się oddzielić psychiki od ciała. Lęk mieszka w żołądku, a przewlekłe zmęczenie ma źródło nie tylko w wynikach badań.
Nazywam się Hanna Szyszkowska
Terapeutka · założycielka Uwolnij Zdrowie
Od kilkunastu lat pracuję z ciałem i układem nerwowym. Prowadzę gabinet terapeutyczny oraz Niepubliczną Poradnię Psychologiczno-Pedagogiczną Manufaktura Terapii. Pedagogikę skończyłam na Uniwersytecie Warszawskim.
Jestem terapeutką czaszkowo-krzyżową w nurcie biodynamicznym, terapeutką integracji sensorycznej i MNRI®, certyfikowaną terapeutką koncepcji Castillo Moralesa® oraz praktykiem Access Bars®. Terapia manualna to obszar, w którym uczę się nieprzerwanie — i nie sądzę, żeby to się kiedyś skończyło.
Pracowałam z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i seniorami — w przedszkolach, szkołach, ośrodkach pomocy i domach opieki. Od kilkunastu lat szkolę nauczycieli i prowadzę warsztaty dla rodziców. To doświadczenie nauczyło mnie jednej rzeczy: przyczyna prawie nigdy nie jest tam, gdzie boli.
Uwolnij Zdrowie powstało z tego przekonania.
Zapraszamy Cię do wspólnej podróży – w głąb Twojej historii, Twoich relacji i Twojego potencjału.
Jak przygotować się do wizyty?
Kilka kroków, które sprawią, że nasza konsultacja będzie jak najbardziej efektywna.
1
2
3
4
Blog & Wsparcie
Wiedza, inspiracje i praktyczne wskazówki na drodze do równowagi. Piszemy o zdrowiu psychicznym, odżywianiu, emocjach i naturalnych metodach wspierania organizmu.
tDCS — czym jest mikrostymulacja mózgu i czy jest bezpi...
Nowoczesna metoda neuromodulacji budzi ciekawość i obawy. Wyjaśniamy, jak działa, komu może pomóc i dlaczego jest uznawana za bezpieczną.
Hanna Szyszkowska
Terapie
Jak rozpoznać przewlekły lęk i kiedy warto szukać pomoc...
Lęk potrafi stać się codziennym tłem życia, że przestajemy go zauważać. Podpowiadamy, jakie sygnały warto potraktować poważnie.
Hanna Szyszkowska
Emocje
Jedzenie a emocje — dlaczego sięgamy po jedzenie w stre...
Zajadanie napięcia to nie brak silnej woli, tylko mechanizm. Pokazujemy, skąd się bierze i jak łagodnie przerwać to błędne koło.
Hanna Szyszkowska
Dieta
Biorezonans — jak działa i komu może pomóc?
Nieinwazyjna metoda, która budzi wiele pytań. Tłumaczymy, na czym polega diagnostyka biorezonansem i w jakich dolegliwościach bywa pomocna.
Hanna Szyszkowska
Zdrowie
Czym różni się psycholog od psychoterapeuty? Krótki prz...
Wiele osób używa tych pojęć zamiennie, a to dwie różne role. Wyjaśniamy, kto czym się zajmuje i do kogo zgłosić się z Twoim problemem.
Hanna Szyszkowska
Psychika
Co mówią o nas inni ?
Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego, żeby zacząć.
Pierwsza rozmowa niczego nie przesądza. Jest po to, żeby spokojnie ustalić, od czego zacząć.